Les Ateliers
En plus des consultations au cabinet, je vous propose différents accompagnements, plus ludiques, axés sur la pratique.
Sortons du cabinet !
Pendant 1 h, nous parcourrons les rayons de votre supermarché habituel (dans un rayon de 10 km autour de Saint-Germain-lès-Arpajon).
Nous passons en revu les produits que vous avez l'habitude d'acheter pour trouver la meilleure alternative aussi bien nutritionnelle que budgétaire. Je vous explique comment faire les meilleurs choix en fonction de vos habitudes.
Je vous apprend à :
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décrypter les emballages alimentaires
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comprendre le Nutriscore
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déjouer les pièges des industriels.
Réservation par mail uniquement
Accompagnement en supermarché
Tarif : 60€
Je vous montre comment cuisiner des repas équilibrés au quotidien tout en vous faisant plaisir.
Nous cuisinerons ensemble, à votre domicile, 2 recettes de votre choix dans la bonne humeur et avec gourmandise!
Ce cours peut se faire en petit groupe de 3 personnes, ce qui revient à 30€/personne. Vous pouvez même l'offrir à l'un de vos proches.
Exemples de thème : préparer un apéro dinatoire gourmand et équilibré, cuisiner les légumineuses, recettes pour le petit déjeuner ...
Réservation par mail uniquement
Atelier de cuisine à domicile
Tarif : 90€
J'organise des sessions de batchcooking en petits groupes et en visio. Chacun des participants cuisine chez lui.
Je vous envoie une semaine avant
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la liste des courses,
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la liste du matériel nécessaire
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un guide avec les fiches recettes et plein d'autres info.
Nous cuisinons ensemble pendant 2h vos repas de la semaine soit 5 repas ainsi qu'une recette sucrée. Gagnez en efficacité!
Vous aurez ainsi vos repas de la semaine prêts, vous vous féliciterez d'avoir pris un peu de temps sur votre week-end pour vous libérez vos soirées.
Fini les "qu'est-ce qu'on mange ce soir"!
Prochaines dates à venir
Réservation par mail uniquement
Ateliers de cuisine en Visio
Tarif : A venir
