Mes spécialités
Je me suis spécialisée dans l'accompagnement de la femme et ses problématiques spécifiques telles que les troubles hormonaux comme la ménopause, le SOPK, mais aussi l'endométriose ou l'accompagnement de la femme enceinte.
Le SOPK
Le syndrome des ovaires polykystiques touche 1 femme sur 7 et est la première cause d'infertilité. Ce syndrome, encore trop peu connu, impacte beaucoup la vie des femmes qui en sont atteintes.
Il s'agit d'un dérèglement hormonal avec notamment une hyperandrogénie qui peut provoquer de l'acné, de l'hirsutisme, une prise de poids, des douleurs, de l'insulinorésistance et encore bien d'autres.
L'objectif de ma prise en charge est de vous aider à réguler vos hormones, de soigner vos symptômes grâce à l'alimentation et la micronutrition. Pas de régimes farfelus sans sucre, sans gluten, sans plaisir. Il n'y a rien d'interdit. On vient simplement réguler et adapter en fonction de vous et de vos besoins.
La périménopause
Cette période est parfois mal vécu par les femmes, car accompagnée de nombreux désagréments comme la prise de poids et les bouffées de chaleur. Or il est possible d'agir pour se sentir mieux grâce à l'alimentation et une bonne hygiène de vie. et saviez vous que plus vous agissez tôt, plus ça sera efficace !
L'endométriose
Maladie encore très mal diagnostiquée, très invalidante et douloureuse. Je vous accompagne grâce à 2 piliers : l'alimentation anti-infllammatoire type méditéranéenne qui peut aider à réduire les douleurs et la prise en charge des troubles digestifs (qui concerne 50 à 60 % des femmes atteintes d'endométriose)
Les femmes enceintes
C'est un moment où il faut être particulièrement vigilant avec l'alimentation à cause des risques de toxoplasmose et de listériose.
Je vous aide également si vous avez du diabète gestationnel, dont j'ai aussi souffert, notamment grâce à l'alimentation IG bas, mais sans privation. En adoptant certaines règles de vie, le diabète peut être régulé, et parfois éviter pour une future grossesse.
